Terapi · Til dig
Egenterapi
— et møde med dig selv.
Et trygt rum, hvor vi hjælper dig med at få mere forståelse for dine handlinger og reaktioner, blive bedre til at lytte til din krops signaler og finde nye veje til mere kontakt, frihed og livsudfoldelse.
Egenterapi hos én af os
Du skal ikke
fikses
Egenterapi giver plads til at undersøge det, der er svært, uden at gøre dig forkert. Måske står du i en livskrise, oplever uro, tristhed, angst, stress eller gamle sår, der bliver aktiveret i dine relationer.
Sammen undersøger vi de oplevelser og handlemønstre, der påvirker din kontakt til dig selv og de mennesker, du har relationer til. Vi møder dig med nysgerrighed, respekt og øje for de strategier, du bruger for at navigere i dit eget liv, hvor nogle tjener dig rigtig godt, og andre måske medfører besvær og problemer.
Kroppen og nervesystemet er med
Vi arbejder både med samtalen, kroppen og nervesystemet. På den måde bliver nye erkendelser ikke kun noget, du forstår med tankerne, men erfaringer, du gradvist kan mærke og bruge i hverdagen.
Du kan vælge et forløb hos én af os. Når du henvender dig, kan du angive dit ønske eller bede os hjælpe dig med at finde et godt match.
Bestil en gratis forsamtale →